La Pleine Conscience

MAINTENANT EN FRANÇAIS!L'App de Pleine Conscience la plus écoutée en Scandinavie, plus de 300 000 utilisateurs.Souhaitez-vous arriver à plus d’équilibre dans une vie de plus en plus stressante?
Pensez-vous que méditer soit difficile?
Alors, essayez l'Application Pleine Conscience!
L'Application Pleine Conscience est un outil qui vous donne un plus de conscience dans la vie.
Elle vous aide à faire face à l'aspect le plus difficile de la pratique de la Pleine Conscience, à savoir, se rappeler d'être en Pleine Conscience.
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CE QU'EN PENSENT LES UTILISATEURS
” Je viens de terminer un cours de Pleine Conscience et j’ai essayé de nombreuses méditations guidées sur CD.
Celles-ci sont juste ce qu’il faut!
La voix est agréable, des fonctions utiles.
Je l’utilise presque tous les jours”
"Beau, simple, clair; grande souplesse d'utilisation; voix agréable.
Voilà qui devrait vraiment m'aider à mediter régulierement."
"Bien conçu, simple et agreable.
Un outil fantastique pour les débutants et ceux qui pratiquent déjà.
Tout le monde devrait l'avoir dans sa poche.
Le cadeau parfait."
"Formidable application!
Complète et facile à utiliser.
Des tas de fonctions et pourtant simple à mettre en oeuvre."
BREVE DESCRIPTION DE L'APPLICATION:
En fixant des rappels aux heures et jours de votre choix vous recevrez un message qui vous dit que le moment de méditer est arrivé.

Vous pouvez choisir la duréee de la méditation.

Vous pouvez être guidé par une voix ou simplement méditer en silence avec le son de clochettes à intervalles différents
Vous pouvez aussi créer votre propre méditation pour la durée de temps que vous aurez choisi.

Enfin, vous pouvez programmer à des moments que vous aurez choisi, des annonces de Pleine Conscience qui vous aident à être dans le moment présent.

Avec l'Application Pleine Conscience, vous pouvez simplement vous "appelez" de temps à autre pour vous assurer que vous êtes bien là.

Il est aussi biensûr possible de méditer simplement en ouvrant l'Application Pleine Conscience et en choisissant la méditation que vous voulez écouter - par exemple, si vous avez du temps dans le métro, le bus, dans une queue ou que vous desiriez seulement vous asseoir un moment.

Toutes les méditations que vous aurez faites sont enregistrées dans le journal afin que vous puissiez suivre vos progés au fil du temps.
  L'Application Pleine Conscience comprend: Quatre méditations guidées de 3, 5, 15 et 30 minutes Quatre méditations silencieuses avec clochettes de 3, 5, 15 et 30 minutes, Un scan corporel guidé La possibilité de créer une méditation modifiée avec ou sans introduction guidée Des annonces de Pleine Conscience; Fonction rappel; Journal/Statistiques   L'Application Pleince Conscience est un outil formidable aussi bien pour débutants ou pratiquants expérimentés souhaitant devenir plus présent dans sa vie Nous sommes convaincus qu'elle donnera une nouvelle dimension à votre vie quotidienne et la rendra plus riche et plus intéressante!